Новости

Быстрому засыпанию препятствует техника, которая слишком ярко светит в течение дня.

Американские учёные обнаружили, что телевизоры и ноутбуки ещё днём вводят в заблуждение наше сознание. При ярком свете биологические часы приостанавливают выработку гормона сна мелатонина и запускают процесс засыпания в период с 9 до 10 часов вечера, когда на улице начинает темнеть.

Излучение синего света от ноутбуков воспринимается мозгом как дневной свет, что даёт сигнал для повышения работоспособности. Но в вечернее время дополнительный источник такого света нарушает функции сна.

07.07.2011 в 17:47
Обсудить у себя 3
Комментарии (5)
Нифига! То-то я думаю, почему когда я перед сном посижу за ноутом потом уснуть не могу! Вот оно чё!
Нифига! То-то я думаю, почему когда я перед сном посижу за ноутом потом уснуть не могу! Вот оно чё!
интересно
Я когда очень спать хочу, то мне не мешает ни телевизор, ни мотор машины, а в ноутбуке я потом носом клавиши жму…
это скорея всего действует на людей которые сидят за компом 2 или3 часа а если как я сижу по двадцать часов а то и сорок восемь
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

все 210 Мои друзья
Я в клубах
Служба помощи MyPage.Ru Пользователь клуба
Любители книг Пользователь клуба
Сообщество фотолюбителей Пользователь клуба
Клуб любителей кино CINEMAholic Пользователь клуба
Клуб любителей кофе Пользователь клуба
Выскажись здесь... Пользователь клуба
Главные новости дня Пользователь клуба
Джонни Депп Пользователь клуба
Идеи для дома Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
ЮМОР Х.М. Пользователь клуба
Филипп
Филипп
Был на сайте никогда
icq: 409366134
fil493377@Yandex.ru
Читателей: 218 Опыт: 0 Карма: 1